Leeren | Spülen

Leeren

Leere das Blut direkt ins Klo oder aber ins Lavabo, wenn’s in Reichweite ist und spüle deine Menstruationstasse aus.
 

Häufigkeit

Am Anfang wirst du die Tasse noch öfters leeren (4-8Mal). Mit der Zeit lernst du aber deinen Blutfluss besser kennen und weisst, wie lange du sie drin lassen kannst, ohne dass sie überläuft (2-4Mal). Das kommt auf die Stärke deines Blutflusses an.
 

Blutspuren vermeiden

  • Lege ein Blatt Klopapier gegen die Klos schüssel, da wo du das Blut hinleerst.
  • Betätige kurz die Spülung, sobald du das Blut ausgeleert hast.
 

Spülen

Du hast die Qual der Wahl.
  • Mit kaltem Trinkwasser und allenfalls mit unparfümierter und milder Seife.
  • Direkt im Lavabo, wenn eines vorhanden ist.
  • Mit einer kleinen Wasserflasche (am besten mit Sportverschluss, damit du den Wasserstrahl gut richten kannst).
  • Mit Klopapier abwischen (achte darauf, dass keine Fasern auf der Menstruationstasse hinterbleiben).
  • Mit Feuchttüchern abwischen. Die Hersteller verkaufen speziell dafür geeignete. Das ist weniger ökologisch und bitte nicht ins Klo werfen!
  • Oder einfach leeren, gleich so wieder einführen und bei nächster Gelegenheit gründlich reinigen.

Bemerkungen
  • Speziell auf Reisen solltest du darauf achten, Trinkwasser zum Spülen zu benutzen.
  • Auch Urin ist eine Möglichkeit. Er ist steril, jedoch nur solange er nicht in Kontakt mit Luft kommt, danach fängt er an, sich zu zersetzen. Inwiefern es also bedenklich ist oder nicht, kann ich nicht sagen.Viele Frauen wenden es an und scheinen ganz gut damit klar zu kommen. Für Infos bin ich dankbar.
 

Löcher reinigen

Achte darauf, dass die Löcher schön sauber sind. Dank ihnen entsteht der leichte Unterdruck, der nebst deiner Beckenbodenmuskulatur die Menstruationstasse an ihrem Platz hält. Es gibt verschiedene Tipps, wie man sie schön sauber machen kann.
  • Menstruationstasse mit Wasser füllen, eine Hand drauf legen, mit der anderen die Menstruationstasse zusammendrücken, so dass das Wasser durch die Löcher spritzt.
  • Die Menstruationstasse bei den Löchern falten, das "stülpt" sie heraus.
  • Kleines Interdentalbürstchen benutzen (mein Favorit für zu Hause!).
  • Zahnstocher oder Nadel benutzen.


© Franziska Neuhaus – Afriska.ch 2007