Le carnet “Comprendre son cycle menstruel” au format A5 est un mini guide complet et inspirant pour se reconnecter avec son cycle féminin et apprendre à s’écouter davantage. Il contient :

• tout d’abord, une introduction pour mieux comprendre ton cycle menstruel
• des conseils pour apprendre à t’organiser en fonction de ton cycle
• puis, une description des énergies des 4 phases du cycle (sorcière, vierge, mère, enchanteresse)
• des explications sur comment et pourquoi commencer un diagramme/cadran lunaire
• et enfin, 12 modèles vierges de cadran lunaire à remplir pour tracker ton cycle pendant un an (humeur, douleurs, libido, créativité) et être plus à l’écoute de ton corps.

Ce carnet est imprimé sur du papier recyclé à Cholet. Les encres utilisées sont à l’eau.