Entraîneurs pelviens

Des outils pour entraîner le plancher pelvien
Plusieurs types et noms: boules de geisha, boules de kegel, oeuf de yoni, cônes vaginaux, rééducateurs du périnée, entraîneurs pelviens, entraîneurs vaginal, …
Il existe plusieurs modèles aux formes et poids très différents.

Les muscles du plancher pelvien sont mis à forte contribution au cours d’une grossesse, d’un accouchement et/ou simplement avec l’âge et le manque d’entraînement.
Le manque de tonus du périnée peut provoquer des fuites et incontinences urinaires, un manque de soutien des organes internes et un plaisir sexuel réduit.
Un entraînement régulier, surtout après une grossesse et un accouchement, permet de tonifier les muscles périnéaux, de prévenir l’incontinence et d’augmenter le plaisir sexuel.
Un entraînement du plancher pelvien est vivement conseillé par les sages-femmes et les gynécologues.

Commencer l’entraînement doucement et régulièrement
Démarrer avec des poids légers et augmenter par la suite
1 à 2x 20min par jour, pour éviter des courbatures ou des crampes des muscles pelviens
Détendre les muscles pour extraire les entraîneurs pelviens
Veiller à l’hygiène des boules de geisha et de vos mains avant la manipulation

Disponibles dans le shop Afriska !

Elanee phase l Aktiv
Set: 1x 20 gr (jaune), 1x 28 gr (bleu), 1x 52g (vert, 1x 71g (rose)
Longueur: 5cm
Diamètre: 2cm
Fil: 6cm

Informations

Matériel du cône: noyau métallique recouvert de plastique polypropylène de grade médical / garanti sans latex
Matériel du cordon: fil en polyamide recouvert de polyuréthane
Doux et résistant
Confortable, simple à introduire et silencieux
Recommandé par les gynécologues et les centres de rééducation
Entrainement de 2x 10min par jour
Conseillé pour rééduquer le plancher pelvien après un accouchement par voie basse ou césarienne, en cas d’incontinence
Un plancher pelvien tonique peut également augmenter le plaisir sexuel
Pays de production: Allemagne

Disponibles dans le shop Afriska !

Emigi Level 01 & 02
Set: 1x 42 gr (rose), 1x 58 gr (rose foncé)
Longueur: 6.6cm
Diamètre: 3cm

Emigi Level 03 & 04
Set: 1x 72 gr (rouge), 1x 92 gr (noir)
Longueur: 6.6cm
Diamètre: 3cm

Informations

Matériel: élastomère
Anti-microbes, doux et résistant
Confortable, simple à introduire et silencieux
Recommandé par les gynécologues et les centres de rééducation
Entrainement de 2x 20min par jour
Conseillé pour rééduquer le plancher pelvien après un accouchement par voie basse ou césarienne, en cas d’incontinence
Un plancher pelvien tonique peut également augmenter le plaisir sexuel
Pays de production: Allemagne