Beckenbodentrainer

Was sind Beckenbodentrainer?

  • Hilfsmittel, um den Beckenboden zu trainieren
  • Verschiedene Arten und Namen: Geisha Kugeln, Liebeskugeln, Lustkugeln, Yoni-Ei, Beckenbodentrainer, Vaginalkonen, Kegel, …
  • Es gibt etliche Modelle in verschiedenen Formen und Gewichten.

Warum sind Beckenbodentrainer sinnvoll?

  • Die Beckenbodenmuskulatur wird während einer Schwangerschaft, einer Geburt aber auch durch das fortschreitende Alter und fehlendes gezieltes Training beansprucht.
  • Ein schlaffer Beckenboden kann zu Inkontinenz, ungenügender Halt der inneren Organe und reduziertes sexuelles Vergnügen führen.
  • Sanftes und regelmässiges Training erhöht die Spannkraft der vaginalen Muskulatur, beugt Inkontinenz vor und erhöht das sexuelle Vergnügen.
  • Effektives Beckenbodentraining wird von Hebammen und Gynäkologen empfohlen.

Wie benutzt man Beckenbodentrainer?

  • Beckenbodentraining sanft und regelmässig anfangen
  • Mit dem leichtesten Gewicht starten und nach und nach steigern
  • 1 bis 2x 20min pro Tag, um Muskelkater oder -Krämpfe zu vermeiden
  • Beim entfernen den Beckenboden entspannen
  • Auf eine sorgfältige Hygiene der Hände und der Beckenbodentrainer achten

Elanee Phase l Aktiv (Deutschland)

Im Afriska-Shop erhältlich !

Elanee Phase l Aktiv
Set: 1x 20g (gelb), 1x 28g (blau), 1x 52g (grün), 1x 71g (rosa)
Länge: 5cm
Durchmesser: 2cm
Lasche: 6cm

Informationen

  • Material der Konen: mit Kunstoff (Polypropylen) ummantelter Metallkern
  • Material der Lasche: mit Polyurethan überzogener Polyamidgarn
  • Weich & pflegeleicht
  • Einführfreundlich & leise in der Anwendung
  • Von Hebammen und Gynäkologen empfohlen
  • Beckenbodentraining: 2x 10min pro Tag
  • Sanftes und regelmässiges Training erhöht die Spannkraft der vaginalen Muskulatur, beugt Inkontinenz vor und erhöht das sexuelle Vergnügen.
  • Herstellungsland: Deutschland

EMIGI (Deutschland)

Im Afriska-Shop erhältlich !

Emigi Level 01 & 02
Set: 1x 42 gr (rosa), 1x 58 gr (dunkelrosa)

Emigi Level 03 & 04
Set: 1x 72 gr (rot), 1x 92 gr (schwarz)

Informationen

  • Aus körperverträglichem Elastomer
  • Antimikrobiell, weich & pflegeleicht
  • Einführfreundlich & leise in der Anwendung
  • Länge: ca. 6.6 cm
  • Durchmesser: 3 cm​​
  • Herstellungsland: Deutschland
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