Wozu Menstruationsunterwäsche benutzen?
Seit 2015 gibt es immer mehr Marken und Modelle. Mittlerweile sind es über 60 Marken weltweit. Weit vorne liegt Frankreich mit beinahe 40 Marken.
- Menstruationsunterwäsche trägt sich so leicht, diskret und bequem wie normale Unterhosen.
- Menswäsche ist im Schritt mit einer zusätzlichen absorbierenden Schicht (Saugkern) und einer wasserdichten Schicht (PUL: Polyurethan / Generell auf Polyester) oder wasserabstossenden technischen Schicht versehen.
- Manche Marken (z.B. Lunapads, Soch) haben zusätzliche Stoffbinden, welche du im Slip fixieren kannst. Diese kannst du öfters wechseln, ohne den Slip wechseln zu müssen.
- Je nach Modell, deiner Blutungsstärke und der Dauer deiner Menstruation kannst du sie bis 8 Stunden tragen. Wie bei Tampons, Binden, Menstruationstasse oder Schwämmchen, wirst du testen müssen, wie lange du sie sicher tragen kannst.
- Generell werden die Mensunterhosen mit einer wasserdichten PUL-Schicht dann undicht, wenn der Blutfleck im Schritt die seitlichen Nahten erreicht hat. Je breiter der Schnitt der Unterhose, desto länger kannst du sie tragen. Bei einer technischen, wasserabstossenden Schicht (keine wasserdichte PUL-Schicht) wie bei der Cocoro, kann nach mehreren Stunden auch der Stoff selbst durchlassen (so wie bei einem Zelt nach vielen Regenstunden). Oft erreicht der Blutfleck die Ränder aber vorher oder gleichzeitig und die Unterhose müsste sowieso gewechselt werden.
- Du kannst die Mensunterwäsche alleine brauchen oder als zusätzlicher Schutz mit einer Menstruationstasse, Stoffbinden oder Tampons.
- Mensunterhosen sind auch ideal für ganz junge Frauen und die ersten Zyklen.
- Sie sind umweltfreundlicher, als Wegwerfprodukte, da du sie über mehrere Jahre wiederverwenden kannst (generell zwischen 2-3 Jahre).
- Nachdem du sie mit kaltem Wasser gespült hast, kannst du sie mit deiner normalen Wäsche waschen. Achte auf die Temperaturangaben auf der Etikette deiner Marke, um die wasserdichte/wassabstossende Schicht nicht zu beschädigen. Generell gilt: tiefe Waschtemperatur (meistens 30°C oder 40°C), kein Weichspüler, kein Wäschetrockner.
- Wenn du die Menstruationspanties desinfiszieren möchtest, kannst du sie 30min in 1/4 Essig (8%) und 3/4 Wasser einlegen, bevor du sie in die Waschmaschine gibst.
- Im Gegensatz zu Stoffbinden, stört bei Menstruationsunterwäsche gar nichts, was verrutschen könnte.
- Du brauchst ca. 3 Mensunterhosen pro Tag (oder mehr, wenn deine Blutung sehr stark ist): 3 x 8Std. (maximum) = 24Std.
- Die Hersteller sprechen von bis zu 12 Stunden Schutz. Bei normaler bis starker Mens wirst du sie aber bestimmt vorher wechseln müssen. Auch entwickeln sich Gerüche (und dem entsprechend Bakterien!) schon vorher. Daher empfehle ich maximal 8 Stunden Tragedauer.